吴中| 平潭| 上饶市| 中卫| 青田| 临泉| 额敏| 曲江| 吴桥| 揭东| 松江| 新宾| 贵池| 马祖| 峨眉山| 鸡泽| 石台| 保德| 长治县| 林芝镇| 南和| 佛冈| 博湖| 邱县| 鄂温克族自治旗| 泾源| 彬县| 柳河| 五寨| 察哈尔右翼中旗| 成安| 丰城| 交城| 密云| 清水河| 班戈| 凤翔| 子长| 孟连| 龙胜| 湖口| 饶河| 户县| 长清| 克什克腾旗| 温宿| 通河| 新都| 鄂伦春自治旗| 潢川| 任丘| 玉溪| 彭阳| 诸城| 从化| 阆中| 津市| 两当| 江都| 科尔沁左翼后旗| 大悟| 盂县| 尉犁| 沂南| 同心| 漠河| 汉中| 鄂州| 武陟| 孟村| 盖州| 玛多| 长兴| 潜江| 仪陇| 神木| 西盟| 商水| 防城区| 慈溪| 牟平| 芜湖县| 大渡口| 渭源| 文县| 宜州| 林芝县| 沁源| 鱼台| 固安| 汾阳| 盐边| 神木| 广宁| 丹阳| 乌兰| 璧山| 玛曲| 北海| 晋江| 西安| 崇仁| 茌平| 富顺| 库车| 蒙山| 临泽| 卢氏| 郏县| 淮滨| 贡山| 正阳| 同江| 十堰| 拉孜| 高要| 白银| 望江| 府谷| 五营| 冕宁| 巴里坤| 屏边| 巴里坤| 泸溪| 夏津| 定边| 昌图| 龙胜| 商城| 太仓| 四方台| 承德市| 东沙岛| 佳木斯| 灵丘| 关岭| 大洼| 泗水| 康平| 涿州| 祁县| 二连浩特| 璧山| 建昌| 镇坪| 扶余| 陇南| 平昌| 蔡甸| 合肥| 太原| 八达岭| 兰溪| 开化| 贵阳| 加查| 黎平| 巩义| 磐安| 金平| 定边| 策勒| 南漳| 准格尔旗| 东川| 普定| 高雄市| 温泉| 江安| 青岛| 吴江| 广灵| 正阳| 巩留| 江都| 怀柔| 泸水| 龙陵| 平邑| 蠡县| 湖南| 茶陵| 云集镇| 沾化| 西华| 玛曲| 兴仁| 德化| 大安| 闻喜| 绛县| 乌兰浩特| 沙县| 乐至| 顺平| 诏安| 大同市| 平果| 韶关| 西峰| 义马| 威海| 鹤壁| 南郑| 嘉鱼| 鄂伦春自治旗| 南城| 峨眉山| 甘肃| 武陟| 晋城| 阿拉尔| 峨眉山| 香河| 马鞍山| 衡山| 山丹| 大兴| 南靖| 增城| 高陵| 龙口| 日土| 青铜峡| 牙克石| 赣榆| 博野| 遵义县| 庄河| 府谷| 凤县| 东平| 新荣| 柳林| 安达| 无棣| 怀远| 容城| 集安| 三门峡| 达尔罕茂明安联合旗| 林甸| 彝良| 察哈尔右翼后旗| 响水| 察哈尔右翼中旗| 镇安| 皋兰| 台前| 泽州| 正镶白旗| 建昌| 青白江| 通榆| 康保| 敦化| 鄂温克族自治旗| 定边| 鹤壁| 永登| 南平| 米易|

105个中央部门预算集中公布 环保部科技部首次公开

2019-05-21 15:17 来源:第一新闻网

  105个中央部门预算集中公布 环保部科技部首次公开

  只有具备了这样的反击能力,才能让对方对你使用核武器时有所顾忌。潘锦性格活泼,刚上大学时,身边的同学听说他是衡水的,都很惊讶。

  对此,军事评论员宋忠平告诉政知道(微信ID:upolitics),如果美媒的说法可靠,从试验次数来看东风-41应该已接近服役状态。竞选市长的18岁墨西哥女孩帕奥拉·冈萨雷斯,因长相甜美,精通多门外语,备受瞩目。

  女生寻求工作,对方先抛出“月薪过万元”的模特岗位,但却指明岗位“对外形和身材要求较高”,随后又提供对应的解决办法和入职路径。韩联社称,新加坡官方10日发布的机场照片显示,金正恩乘坐中国国航波音747客机于当天下午2时36分抵达新加坡樟宜机场。

  爱情中的女孩们,有人说“有情饮水饱”,但当爱情走进婚姻,茶米油盐、鸡毛蒜皮才是生活的主流。“美俄英法都认为,只要自己有需要,就可以首先使用核武器,但中国只有在受到核打击后才会进行核反击。

反观东风-41,美媒口中的十次试射确实令人惊叹。

  “离开了那里,就再也没有什么是逼迫着你努力的了。

    ×3>1  政知君从以往的报道中发现,东风-41相比东风-31的改进,还有一项关键技术——分导式多弹头技术。“当时这所学校还没那么大名气。

  ”最终,她以515分的成绩考入黄山学院,“虽然现在依然在省内,但至少命运已经被改写。

  事实上,不是学生“傻”,而是在整个教育的过程中,多半是知识的教育,而非人文经验的教育,这就导致很多学生,虽然知识很饱满,但经验却需要在日后的社会活动中逐步获取。竞选市长的18岁墨西哥女孩帕奥拉·冈萨雷斯,因长相甜美,精通多门外语,备受瞩目。

  期间,特朗普握手的尴尬“传奇”继续上演。

  并且在技术不断发展的过程中,可以携带的分弹头的数量不断提高。

  这种敲击、拍打陶器的方式就是李斯所讲的“击瓮叩缶”。21日,菲律宾总统杜特尔特低调回应称:“如果菲律宾坚持在南海问题上主张海上主权,就会出现麻烦。

  

  105个中央部门预算集中公布 环保部科技部首次公开

 
责编:
您当前的位置 : 胶东在线  >  海阳之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
给肠道排毒的好食物
www.hyzc.net 2019-05-21 10:57   【
 

  在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择,它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”,还您健康与美丽。

  海带:肠蠕动的“加速器”

  海带可有效防治地方性甲状腺肿,对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面,海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

  海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。

  菠菜:肠热毒的“清理工”

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,可防治便秘,使人容光焕发,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素,能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。菠菜吃法很多,春夏之季将菠菜洗净,用开水焯烫,沥干水分,配以调料做成凉拌菜居多,而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。

  糙米:肠疏通的“管道工”

  糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌,被誉为是肠道疏通的“管道工”。

  食法:将糙米煮粥食用即可。

  蜂蜜:胃肠道的“养颜液”

  蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。

  取一勺蜂蜜泡水饮用就能达到润肠、美容的功效。

  酸奶:肠动力的“添加剂”

  酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”;酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡,促进肠道消化分解。

  花生:肠强健的“催化剂”

  花生的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性,被誉为是肠道强健的“催化剂”。

  每日吃5至6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。

  芦荟:肠排泄的“助推剂”

  有人说“清早一杯芦荟,如金币般珍贵”,芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性,含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质,其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去,能极好地清除肠道内毒素,主治肠热便秘,被誉为是肠道排泄的“助推剂”;同时还有清理肝脏、血管内毒素的作用。芦荟可入药,但只做丸剂、散剂,也可研末调敷外用或用醋、酒泡后涂用,不入汤剂。食用上可做成番茄块拌芦荟的清爽小菜,或芦荟浓汁炖官燕。

  此外,在进行肠道清洁排毒的过程中,为了取到更佳地效果,我们除了多食用上述食材外,还要有一个良好健康的饮食生活习惯:第一,要多饮水。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。第二,每周至少吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。第三,要多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。第四,要控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。第五,要适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。第六,进食不太快,要细嚼慢咽。多咀嚼能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
 相关新闻:
编辑推荐
· 烟民成瘾基因检测课题入驻海阳市
· 高血压吃芹菜有道理吗?
· 六种清凉解暑小面 助你夏日胃口大开
· 盘点:草莓的10种吃法
· 三伏天养生别中了这些谣言!
· 夏日减肥:饮食运动忌触“雷”
海阳医疗机构
·海阳市中医医院
·青岛大学医学院附属医院海阳分院
·七寨口腔诊所
专家访谈
· 听听大牌专家的“降脂绝招”
· 胃不好 我们应该怎么吃
· 注意:喝茶虽养生 喝错会伤肾
· 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射
名医名家
· 天热睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
· 三伏贴治病是“心理安慰”还是真有效?
· 三伏贴不是万能贴!七大问题需要注意
生活小窍门
· 绿色绿豆汤更解暑
· 这5种食物是抗菌良药
· 空调病 您了解多少?
· 你真的懂怎么喝水吗?夏季喝水注意事项需知
[an error occurred while processing this directive]
东亭 西唐新村 察汗淖尔镇 湖北省阳新县黄颡口镇 农兴乡
蜈蚣街 姊妹 二马路中段 连城 新康社区